Quand une partie de vous

sait qu'il est temps de reprendre votre place

Une voix intérieure que vous entendez, mais que vous n'écoutez plus vraiment. 

Ce que vous traversez

Peut-être reconnaissez-vous l'une de ces situations.

Personne épuisée, la tête dans les mains

Tout va bien, sur le papier 

Vous avez une vie qui fonctionne, un travail, une famille. Et pourtant, quelque chose en vous s'est éteint sans que vous sachiez quand.

Vous ne ressentez plus grand-chose 

Les journées s'enchaînent, presque mécaniques. Vous faites ce qu'il faut faire, mais vous ne vous sentez plus vraiment là. 

Vous êtes épuisé sans raison claire 

La fatigue est là, installée, sans cause évidente. Vous cherchez une explication que vous ne trouvez pas. 

Vous sentez un appel que vous ne comprenez pas 

Quelque chose vous pousse à changer, mais vous ne savez pas vers quoi. Cette absence de direction vous laisse à un carrefour sans visibilité. 

Vous ressentez beaucoup, mais vous ne savez pas le dire 

Les mots manquent pour nommer ce qui se passe en vous. Ce trop-plein intérieur reste silencieux, faute de pouvoir se traduire. 

Prendre un premier
temps d'échange

Valérie Gerbaudo

Une approche pensée pour les personnes sensibles. 

J'accompagne les personnes sensibles qui ont perdu leur clarté intérieure, le sens de leur vie, et qui se sentent bloquées, à retrouver leur voix intérieure.

Mon approche vous permet de déposer ce que vous portez, sans avoir à tout analyser ni à vous justifier. 

qui suis-je

COMMENT JE TRAVAILLE

Trois temps, un chemin :
Rien n'est figé à l'avance, tout s'ajuste à vous

Un premier échange

Nous prenons le temps de nous rencontrer (au cabinet ou en visio) et de poser ce qui vous amène. Cela permet de choisir ensemble l'accompagnement qui vous correspond, sans rien précipiter. 

Un espace pour déposer 

Selon ce qui vous convient, la parole, le dessin, l'écriture ou des rituels symboliques prennent le relais. Cela ouvre un passage là où les mots seuls ne suffisent pas toujours. 

Un chemin à votre rythme 

Les séances s'enchaînent selon votre propre tempo, jamais selon un calendrier imposé. Vous progressez sans devoir tout raconter d'un seul coup, votre rythme est le bon rythme. 

Séance au cabinet, à Séranon

CE QUE VOUS POUVEZ RETROUVER

Ce qui change, concrètement

Des repères que portent celles et ceux qui ont fait ce chemin. 

Découvrir mon accompagnement Logo de Valérie Gerbaudo
Vous accueillez vos émotions au lieu de les repousser.

Le matin, vous vous levez sans ce poids que vous portiez sans le nommer, et vos proches retrouvent quelqu'un de plus apaisé. 

Vous ressentez un apaisement intérieur qui change vos choix du quotidien

Une conversation en famille, une journée de travail : vous les traversez sans vous couper de ce que vous ressentez.

Vous comprenez vos schémas répétitifs.

Vous dites non plus facilement, vous choisissez vos fréquentations, et vos décisions vous ressemblent davantage. 

Votre entourage remarque un changement.

Vos proches disent que vous semblez plus posé, plus présent, sans que vous ayez eu à vous expliquer.

Vous savez ce qui est bon pour vous dans les petites décisions du quotidien.

Choisir un rendez-vous, répondre à une demande, dire ce que vous pensez : cela devient plus simple, presque naturel.

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Xavier Xavier
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J'ai eu l'occasion de rencontrer Mme Gerbaudo dans un cadre professionnel et je tiens à témoigner pour ses qualités humaines.
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Farid BENAMEUR
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Professionnel à l'écoute efficace dans ses méthodes. Je recommande.
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Sev C.
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Vous cherchez une personne à l écoute, empathique tout en restant très professionnellle, alors voici la perle rare. C est dans un havre de paix niché au milieu de la nature qu elle vous accueillera Compétente dans tous les domaines, c est essentiellement pour les enfants que j'ai eu besoin d elle. Elle a su comprendre nos attentes et surtout nous aider à comprendre l'Autre. Je recommande sans aucune hésitation
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Sandrine Fa
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Je m'appelle Sandrine et suis une patiente de Valérie depuis le mois de février 2022. Je me suis intéressée à la psychothérapie depuis quelques années car dans certaines périodes de ma vie j'ai ressenti le besoin d'être accompagnée psychologiquement par un professionnel. J'ai souhaité régler encore quelques blocages du passé m'empêchant de bien vivre et d'avancer dans mes projets… Valérie m'a aidé en 5 séances à prendre conscience que mon "Moi profond" est plus que jamais essentiel pour être qui je suis. Mettre en avant les valeurs que je porte, m'estimer, me respecter et agir en fonction de mes ressentis n'est plus que jamais la clé de la liberté. Depuis notre rencontre j'ai beaucoup progressé et aujourd'hui je me sens plus libre, plus sereine et j'ai davantage confiance en moi. Valérie est une personne agréable, disponible et elle est très à l'écoute. J'ai bien aimé nos échanges et la transmission de sa douceur est apaisante. Elle trouve les mots justes et elle repère très vite les sources et les raisons du mal être. Je trouve cette expérience très bénéfique pour ma part et j'ai toujours plaisir à revoir Valérie. Je sais que même si je cesse mes séances de thérapie pendant un certain temps je retournerai la voir quand j'en ressentirai le besoin. Je recommande à mon entourage Valérie pour ces compétences sans hésitation. Je vous remercie de tout mon cœur de votre bienveillance et des bienfaits que vous m'apportez.
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Martine Vitari
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Valerie sait à merveille mettre le doigt là où ça fait mal pour nous permettre d'apprivoiser nos vieilles blessures nos peurs et les transformer en atout pour oser avancer dans la vie et tout en douceur et bienveillance... une petite fée ! Elle est aussi précieuse en groupe art thérapie où ma fille a eu l'opportunité de bénéficier de ses talents sur plusieurs domaines artistiques. Valérie a su s'adapter aux difficultés et différences de chacun et impulser la joie l'envie le partage en permettant aux jeunes de se dépasser et d'oser. N'hésitez pas...
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cathy villa
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Je suis heureuse de contribuer au partage d'une bonne adresse J'ai été aidé par Mme gerbaudo à un moment difficile dans ma vie de femme et j'ai eu les clés lors de nos séances pour retrouver la clarté de mon esprit qui m'a aidé à prendre les bonnes décisions Merci de tout coeur Melle.cv
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Valérie Câligor
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J'ai eu la chance de croiser le chemin de Valérie à un moment de ma vie où j'étais en questionnement sur le sens à donner à celle-ci. À travers une écoute et un espace de parole de qualité, des exercices liés à l'art-thérapie, j'ai pu aller au cœur de certaines blessures, et trouver les outils pour me donner une autre orientation. Merci pour cet accompagnement qui m'a relis sur les rails

Vos questions silencieuses

Ce que vous vous demandez peut-être sans oser le dire.

Et si je n'ai rien de grave à raconter ?

Vous n'avez pas à attendre que ça devienne grave. Un mal-être diffus, une fatigue sans cause, un sentiment de vide suffisent pour commencer. 

Et si je craque en séance ?

Il n'y a rien à cacher ni à retenir ici. Ce qui se passe en séance reste accueilli, sans jugement, à votre rythme. 

Et si je n'arrive pas à mettre des mots sur ce que je ressens ?

Ce n'est pas un travail intellectuel. D'autres chemins existent, par le geste, l'écriture ou l'image, quand les mots ne viennent pas.

Et si ça ne marche pas pour moi ?

Chaque personne avance différemment, et rien n'est figé à l'avance. Nous ajustons ensemble ce qui vous convient, séance après séance. 

Et si je culpabilise de prendre ce temps pour moi ?

Vous reconnecter à vous-même n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Ce temps que vous prenez pour vous n'est pas pris sur quelqu'un d'autre. 

Et si j'ai peur d'être jugé ?

Il n'y a pas de jugement possible sur ce que vous ressentez. Vous êtes reçu tel que vous êtes, avec ce que vous traversez

Et si je ne sais pas par quoi commencer ?

Vous n'avez rien à préparer avant de venir. Le premier échange sert justement à trouver ensemble le point de départ.

Vous ne trouvez pas votre question ici ? 
Vous pouvez m'écrire directement, je vous réponds avec attention.

Me poser une question

Un premier pas 

Juste un échange, pour voir si ça sonne juste pour vous

Ce n'est pas une séance, ce n'est pas une vente. C'est un premier échange pour poser ce qui vous amène et voir ensemble ce qui vous conviendrait.

Un rendez-vous peut être annulé ou reporté librement jusqu'à 48 heures avant l'heure prévue. En deçà de ce délai, la séance est considérée comme due.

Guérir, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre, c'est se souvenir de qui l'on est. 

 ​Prendre un premier
temps d'échange

Vous pouvez annuler ou déplacer ce rendez-vous librement. Ce temps est avant tout le vôtre.